景以柔抬起头，尖尖的下巴颏微微一歪，想起了方沐卉曾经孤立过她，一撇嘴说：“我不怕！”

“观察什么？”

景以柔想了想，说：“哎呀，有急事，我差点忘了，回头和你说……”

“思考是不是我的课题，思考听他话的后果。”景以柔重复着。

景以柔说：“如果他真的上不了学，我会内疚的，他是我朋友呀！我应该帮他的。”

“他就是想要让我觉得，如果不帮他，就是对不起他！”

“想要偷东西，想要我帮他望风。”

“观察？”

师姐笑了，摸了摸景以柔的头发，继续说：“如果他给你起了个非常侮辱人的外号，然后让全班同学孤立你呢？”

“对！他就是打感情牌，让你觉得自己有责任帮他。小偷还说，如果他辍学，就是你的不帮忙造成的。这让你有什么感觉？”

“很好，你想要什么？你想要成为小偷的帮凶吗？”

没怕……”景以柔试探地说着，可是一看师姐的眉头，又连忙改口道，“我怕了？”

师姐停顿了好一会儿，等着景以柔轻轻点了点头，师姐才说：“然后，你就要进行思考，思考你的真实想法是什么？”

“观察勒索者的目的，他所使用的手段，观察自己是不是被激发了强烈的情绪。这种情绪是恐惧，是愤怒还是罪恶感？”

“哎呀，真高兴，我说的话，你都还记得！”师姐摸了摸景以柔的头发，“对，如果是他的课题，你就有权拒绝，就算是你的课题，也也有权自己决定如何解决自己的课题，而不是被他牵着鼻子走。另外，你也要思考一下，如果你被他牵着鼻子走的后果是什么？这样做更加有利于你做出正确的选择。”

师姐朝她竖起了大拇指，然后低头写下了第二步：“第二步，就是冷静思考。思考两个方面，勒索者想要什么？你想要什么？为了找到答案，你要作为旁观者进行观察，观察勒索者，观察自己。”

景以柔不好意思地笑了笑。

“这就是情感勒索者的高明之处，也是我们防不胜防的地方，因为感情本身就需要呵护，需要

“没事，实话实说就行了。”师姐似乎了然于胸，“每个人都会心软的！不怕！只要不被牵着鼻子走，就没事！”

师姐把手圈成桶装，掩着嘴，好像这样别人就看不见她似的，偷偷提醒景以柔道：“你不能被他带了节奏，不要接他的话，找机会跑掉。”

“对！想象你从自己身体里跳出来，悬在空中，观察一下勒索者，再观察一下自己。”

师姐用蓝色的铅笔尖点了点硬皮本上的字，继续说：“分析完这个情感勒索者，我们再来分析一下你的情绪？小偷说动你了吗？”

“不想！那是他的课题。”景以柔很少这么果断。

“是不是就是想一想他要求我做的事，是我的课题还是他的课题？”

“我真实的想法？”

“师姐……”景以柔觉得自己很不争气，她真的心软了，可是有些不好意思承认。

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师姐说：“我们模拟一下？首先，让你望风的小偷作为勒索者想要什么？”

“没什么感觉！我本来就胆子小。”

“很好，接下来我们再来观察一下勒索者，那个小偷他反复说我们是好朋友，你必须帮我，这让你有什么感觉？”

景以柔想了想，说：“我觉得我应该帮他，因为我们是好朋友。”

“呀！”师姐赞叹地叫了一声，“原来我们以柔，吃软不吃硬呀！好，有个性！以后，我们以柔，要软硬都不吃，专心做自己！”

“对！只关注自己的感受和需要。不要问谁对谁错，问自己我是否喜欢这样。”

“对！他就是想要让你内疚自责，从而乖乖听他的话！他又说要当着全班同学的面叫你胆小鬼，这让你有什么感觉？”