费南斯被一阵急促的哼哧哼哧声给吵醒了。

阳台上摊着张黑色瑜伽垫，一身灰色运动装的周淮正躺在上面做高难度的仰卧起坐。

一呼一吸，声音粗重。

费南斯这才反应过来，刚刚自己迷迷糊糊中听到的声音，居然是他的喘息声。

洗漱完出来，周淮换了动作，双手撑地，在做俯卧撑。

费南斯倚在墙上，上下打量了他一番，问：“你早上不睡懒觉？”

周淮身体下来又起来，额头上的汗滴了下来，在垫子上积了一滩。

“不睡。”

“你每天早上都做运动？”

周淮又做了几个，开始有点喘了。

“有时间就做，没时间就不做。”

脚尖垫在地上，脚趾发白，脚边放着一双红色手套。

费南斯问：“手套是干嘛的？”

周淮没吭声，又做了几个俯卧撑。

费南斯撇了撇嘴，刚要说话，周淮突然间跳起来，拿起手套，从里面掏出一团白色的带子扔到了垫子上。而后，套上手套，往前走了一步，对着阳台的角落快速地挥拳。

砰砰砰……

声音沉闷，不像是打在墙上，更像是打在一个软的东西上。

阳台帘子没有完全拉开，费南斯看不见那里放着什么，于是走到他身边。

帘子遮住的墙角里放着一个深蓝色的一人高的人形沙袋。

周淮嘴里呼哧呼哧，双手左右开弓，往沙袋的胸口挥拳。沙袋随着他的击打动作往后仰。

……

费南斯皱了皱眉，问他：“你不累？”

周淮停下来，深深地呼了一口气，转过头看着她。“你要不要试试？”

“怎么试？”

周淮把她拉过来，在沙袋前站定。

“握紧拳头，将力量聚集到拳上，然后用力挥过去。”

费南斯依言，挥手一拳锤在了沙袋的脖子上。

砰，声音沉闷，沙袋动也没动。

周淮愣了一下，说：“不错，再来一个。”

费南斯看他，满头大汗，头脸微红，周身散着热气，身旁的窗户上蒙着厚厚一层白雾。

“不要，手疼。”

“那换只手，打他胸口。”

费南斯换左手挥了一拳，依旧打在沙袋的脖子上，沙袋依旧动也没动。

周淮将她双手拉到胸口，架起胳膊。

“握拳，左右交叉挥拳，往它胸口上使劲打。”

费南斯看他，周淮一脸认真。

“你手不疼？”

周淮调整好她的手势，说：“不疼。”

费南斯哦了一声，说：“你戴手套当然不疼。”

周淮愣了一下，将手套取下来，拿起那团带子缠到她手上，最后在腕上打了个结，给她戴上手套。

“按照我刚刚说的，挥拳。”

费南斯学他在沙袋上打了几拳，拳拳落在脖子和下巴上。

有手套，的确不疼。

费南斯停下，转过身看他，说：“像你上次那样掐我脖子、反钳住我胳膊的话，我怎么做才能逃出来？”

周淮看着她，说：“看对象是谁。”

费南斯问得很认真：“怎么说？”

“如果是我，你怎么做都逃不出来。”

“那别人呢？”

“如果是男人的话，使劲掰他大拇指，把他的手反着转过来，然后用脚使劲踹他下身。”

费南斯脱下手套，双手放到他面前，让他将绷带拆开。

“你做个示范？”

周淮左手将她胳膊反钳在后腰，右手放在她脖子上，耐心教她动作要领。

费南斯点点头，依言往下掰他大拇指，周淮嘶了一声，放开了她胳膊。

费南斯眼睛一转，攥着他大拇指用力往下扯。

身后的压力没了，费南斯转过身，抬起脚往他下身踹去。

周淮吓了一跳，骂道：“卧槽”，闪开了。

“这么简单啊，我还以为很难呢。”

周淮愣了一下，看向她，费南斯正笑着看着自己。

“你故意的？”

费

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